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ビジネスミートができること

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「すべては未来の笑顔のために」

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ビジネス ラン at 東京 開催のお知らせ
 わくわくな春、ビジネスミート初!!

ビジネスラン at  東京 開催!!


 5月15日 隅田川で春ラン&ジネスセミナー開催のお知らせ

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ビジネスの目標達成は走ることに似ている
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ビジネスミートでも4月より、企画といたしまして「ビジネスラン・セミナー」
をスタートいたしました。


日時】   2011年5月15日(日) 9:00〜12:00

【集合場所】 場所:中央区総合スポーツセンター
     http://www.chuo-sports.jp/index.html

【受講料】 3,150円 (当日払い 5,000円)

今すぐお申込み
1) クレジット払い

↓↓↓↓↓ 

2) 銀行振込

お名前・参加人数・当日連絡可能な電話番号を記入の上
seminar@noda-net.com までメールご連絡をください。

折り返し、振込先をお知らせします。

※49時間以内に、返信がない場合は届いていない可能性があります。
 再度メールをお送り下さい。


◆詳細


今、多くの人が、生涯スポーツやライフスタイルとして、目標を持ち

ジョギングやランニングを楽しんでいます。


現在のジョギング・マラソン人口はなんと!883万人ともいわれ、

東京マラソン開催前の605万人に比べ、278万人も増加しています。

週に1回以上走っている人は、436万人、
週に2回以上走っている人は、296万人と、増加傾向にあります。

まさに現在は、ランニングブームといえるでしょう。

また、平成20年度より40歳以上の人に義務付けられた特定健康検診(メタボ検診)

特定保険指導では、特に手軽な運動として(ジョギングやウォーキング)

の実施が推奨されています。

このことから、メタボ改善の健康運動としての参加人口も増加しています


ランニングブームのひとつの要因として、
経営者ランナー・団塊世代ランナーの

健康志向の高まりや、ビジネスにおいても大きな響を与えていることが増加の

傾向であるといえます。


よく、走ると頭がよくなるといわれます。

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これは走ることで、

脳の前頭前野に神経伝達物質が増えてきて、脳の働きを活発に

するからです。

スポーツを敬遠している人の理由には、

・運動経がない

力がない

・面くさい

・何からはじめていいのかからない

具がいる等

いろいろあると思いますが、

その理由をすべてをクリアにしてくれるのが、ウォーキングやジョギングです。


ジョギングやウォーキングをすることによって、

まず心肺機能が高まり血流量が増し、

老廃物の除去ができ、

脳を刺激し脳機能も維持することができ、


仕事や勉強にもとてもいい影響を与えるといわれます。


また、

スポーツでも仕事でも、

行き当たりばったりの思考方法では

ミスが生じたり時間のロスが多くなってしまいます。


特に限られた時間内で処理しなければならない仕事では、

素早く思考の整理をしなければならなく、

時間に無頓着で、ゆっくりしていたのでは、時間がなくなってしまいます。



ランニングを含め、スポーツは、

ゲーム展開が早いのでゆっくり考えている時間はない

限られた時間で、

考えを整理して状況を見極め

その時点でのベストな方法を出していかなければなりません。



これは、仕事にも同じことがいえるのではにでしょうか。


ビジネスミートでは、

ビジネスに必要だと考えられる4つの力

◆ 時間管理 能力 (タイムマネジメント)

◆ 目標達成 能力

◆ 継続 能力

◆ 健康 能力



スポーツの基本であるランニングに結びつけて、

座学と実践のセミナーで

4つの能力が身につくように計画的に実行していきます。


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心も身体も健康でなければ、よい仕事はできないと思います!

毎回、聞いてよかった!走ってよかった!

って感動いっぱいのセミナーにしていきたい。


初回記念セミナー4月23日名古屋開催・・

大好評でした!


東京の皆様にも

走ることの素晴らしさ、楽しさを

お伝えしたいと思っております。


お会いできるのを

楽しみにしています。

ビジラン詳細>> http://www.noda7.jp/join/pt.html


     ビジネスランパーソナルコンサルタント
      

      内田 優子

日時】   2011年5月15日(日) 9:00〜12:00

【集合場所】 場所:中央区総合スポーツセンター
     http://www.chuo-sports.jp/index.html

【受講料】 3,150円 (当日払い 5,000円)

今すぐお申込み
↓↓↓↓↓




問い合わせ info@noda-net.com 担当 内田まで


【当日タイムスケジュール】

1部 セミナー 90

 講師:野田
     プロフィール>>ココをクリックsp_17.jpg

 ビジネスに必要な4つの力を身につけるコツ
 (入るだけで身につけるには?)
 
 ◆ 時間管理 能力 (タイムマネジメント)
 ◆ 目標達成 能力
 ◆ 継続 能力
 ◆ 健康 能力





2部 ランニングトレーニング 90

  講師:内田優子
      プロフィール>>ココをクリック

  ・ 基本フォームのチェック
  ・ 個人簡易アドバイス
  ・ ジョギングを続けるためのコツがわかる
     痛くならない
     辛くならない
     楽しく続ける

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 (1) ジョギング(ウォーキング)・ストレッチの重要性と注意事項
     ↓
 (2)ウォーミングアップ・ストレッチ(15分)
     ↓
 (3)基本の動き(腕振りの重要性・ももあげの基本など)(15分)
     ↓
 (4)ジョギング (25分)走れない人はウォーキングでも可能  
     ↓
 (5)クールダウン
   移動・ログ付け
   個人カウンセリング (20分)

 【持参品】 運動できる服装、シューズ、タオル、給水用の水または、スポーツドリンク

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